Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 3988g | 8415kcal | 757.8g | 0g | 598.2g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 3191g | 5424kcal | 638.1g | 0g | 319.1g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 463g | 644kcal | 51.4g | 1.9g | 48.1g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 519g | 1436kcal | 23.8g | 280g | 23.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16320g | 31838kcal | 2942.2g | 563.8g | 1978.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8160g | 15919kcal | 1471.1g | 281.9g | 989.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4080g | 7960kcal | 735.6g | 141g | 494.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu