Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 301g | 229kcal | 5.6g | 46.6g | 0.6g | 3g | |
| Bataatti, kuorittu | 72g | 58kcal | 1.1g | 12.1g | 0g | 2.2g | |
| Sipuli | 18g | 5.5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 240g | 399kcal | 45.7g | 0g | 24g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 4.6g | 4.6kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1638g | 1446kcal | 105.8g | 120.8g | 55.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 819g | 723kcal | 52.9g | 60.4g | 27.6g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 410g | 362kcal | 26.5g | 30.2g | 13.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu