Ananasrahka
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 218g | 150kcal | 0.9g | 33.8g | 0.2g | 3.1g | |
| Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g | 301g | 240kcal | 9.6g | 39.1g | 6.3g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 301g | 195kcal | 33.1g | 12.6g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1638g | 1172kcal | 87.2g | 171g | 14.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 819g | 586kcal | 43.6g | 85.5g | 7.4g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 410g | 293kcal | 21.8g | 42.8g | 3.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.3g | 10.4g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu