Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, ingman | 500g | 320kcal | 16.5g | 24g | 17.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 669kcal | 19.9g | 136.5g | 2.3g | 6.8g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1643g | 2562kcal | 100.4g | 321.6g | 92.2g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 822g | 1281kcal | 50.2g | 160.8g | 46.1g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 411g | 641kcal | 25.1g | 80.4g | 23.1g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 6.1g | 19.6g | 5.6g | 0.8g |