Porkkanasosekeitto
Kaikki ainekset kattilaan kiehumaan ja kun pehmeitä niin pamitsilla sileeksi 
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Naukkis
Mausteita oman maun mukaan.Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1399g | 839kcal | 21g | 181.9g | 1.4g | 12.6g | |
| Porkkana | 1399g | 457kcal | 8.7g | 77.8g | 2.8g | 35.7g | |
| Purjosipuli | 200g | 46kcal | 3.6g | 4.8g | 0.4g | 4.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 47g | 49kcal | 3.7g | 7.6g | 0.3g | 0.9g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 133g | 312kcal | 4g | 35g | 17.7g | 0g | |
| Vesi | 3997g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keltainen currytahna (Pirkka), annos 10g | 67g | 167kcal | 2.1g | 14g | 11.3g | 0g | |
| Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g | 666g | 1732kcal | 13.3g | 26.6g | 173.2g | 3.3g | |
| Apetina classic fetakuutio (Arla), annos 2g | 333g | 1099kcal | 53.3g | 1g | 96.6g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 16480g | 9400kcal | 219.4g | 697.4g | 607.4g | 116g | |
| Valittu annoskoko | 8240g | 4700kcal | 109.7g | 348.7g | 303.7g | 58g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4120g | 2350kcal | 54.9g | 174.4g | 151.9g | 29g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.3g | 4.2g | 3.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu