Tomaattikastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 3696g | 1293kcal | 37g | 251.3g | 18.5g | 51.7g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 3995g | 9090kcal | 759.1g | 0g | 679.2g | 0g | |
| Sipuli | 549g | 166kcal | 6.9g | 26.4g | 1.1g | 9.3g | |
| Annoskoko tuplana | 16480g | 21100kcal | 1606g | 555.4g | 1397.6g | 122g | |
| Valittu annoskoko | 8240g | 10550kcal | 803g | 277.7g | 698.8g | 61g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4120g | 5275kcal | 401.5g | 138.9g | 349.4g | 30.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.7g | 3.4g | 8.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu