LETUT

Ohje on otettu valion maitojauhepurnukan takaa.

Ensin 4dl vettä ja kananmunat (3kpl) sekaisin.

Sekoita joukkoon kaikki kuivat aineet seoksena ja lisää sitten loppu vesi.

Anna turvota 30min.

Ohjeessa oleva rasva on käytetty paistamiseen, taikinaan ei ole lisätty rasvaa eikä sokeria.

Reseptistä tulee n. 33 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Muumimamma02
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitojauhe, rasvaton, 1 dl85g307kcal29.8g44.3g0.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 426g0kcal0g0g0g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)74g163kcal9.7g0.4g13.8g0g
Suola, annos 3g2.1g0kcal0g0g0g0g
Margariini, 60%, Rainbow26g141kcal0.2g0.2g15.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 213g731kcal21.7g149.1g2.6g7.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1652g2682kcal122.8g388g65.2g15g
Valittu annoskoko826g1341kcal61.4g194g32.6g7.5g
Annoskoko puolitettuna413g671kcal30.7g97g16.3g3.8g
Arvot/100g100g162kcal7.4g23.5g3.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=163504