Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 90g | 126kcal | 12.6g | 12.6g | 3.1g | 43.2g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 250g | 163kcal | 27.5g | 10.5g | 0.7g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 100g | 170kcal | 15g | 0g | 12g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 36g | 37kcal | 0.3g | 8.7g | 0g | 0.4g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 30g | 89kcal | 0.4g | 1.9g | 9g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 60g | 63kcal | 13.5g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 10g | 45kcal | 1.9g | 0g | 4g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 150g | 165kcal | 22.1g | 1.5g | 7.5g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 100g | 260kcal | 31g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1652g | 2235kcal | 248.6g | 70.4g | 104.4g | 87.2g | |
| Valittu annoskoko | 826g | 1118kcal | 124.3g | 35.2g | 52.2g | 43.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 413g | 559kcal | 62.2g | 17.6g | 26.1g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu