Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 135g | 188kcal | 15g | 0.5g | 14g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 112g | 612kcal | 1g | 0.6g | 68.5g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 112g | 69kcal | 15.7g | 3.4g | 67.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 7.9g | 29kcal | 0.3g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 225g | 61kcal | 1.3g | 11.9g | 0.4g | 5.6g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 225g | 382kcal | 16.9g | 2.2g | 33.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1656g | 2699kcal | 101g | 54g | 368.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 828g | 1349kcal | 50.5g | 27g | 184.3g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 414g | 675kcal | 25.3g | 13.5g | 92.2g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.1g | 3.3g | 22.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu