Pekingin wokki (Soyappetit)
Mittaa Soyappetitin Thai Wok-ainekset ja vesi kattilaan.
Keitä 10 minuuttia, sekoita välillä.
Kuumenna öljy wok-pannussa ja paista kasvikset.
Lisää chilikastike, kookosmaito ja kypsä Thai Wok. Mausta halutessasi esim.
korianterilla ja sitruunanmehulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
B2
Keitä 10 minuuttia, sekoita välillä.
Kuumenna öljy wok-pannussa ja paista kasvikset.
Lisää chilikastike, kookosmaito ja kypsä Thai Wok. Mausta halutessasi esim.
korianterilla ja sitruunanmehulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
B2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 95g | 836kcal | 0g | 0g | 94.5g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitua Pirkka 450g | 3151g | 1040kcal | 88.2g | 170.2g | 3.2g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 280g | 527kcal | 1.4g | 126.6g | 1.7g | 0g | |
| Kookosmaito, rainbow | 1050g | 1786kcal | 21g | 26.3g | 178.6g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 35g | 125kcal | 0.1g | 30.1g | 0.2g | 0g | |
| Soyappetit Soya Thai Wok 125g | 875g | 2819kcal | 262.6g | 271.4g | 43.8g | 83.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16576g | 14263kcal | 746.6g | 1249.2g | 644g | 166.4g | |
| Valittu annoskoko | 8288g | 7132kcal | 373.3g | 624.6g | 322g | 83.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4144g | 3566kcal | 186.7g | 312.3g | 161g | 41.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.5g | 7.5g | 3.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu