Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 31g | 19kcal | 3.4g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 19g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 31g | 95kcal | 3g | 19.1g | 0.6g | 4.5g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 166g | 281kcal | 17.2g | 42.2g | 4.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 140kcal | 8.6g | 21.1g | 2.4g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 70kcal | 4.3g | 10.6g | 1.2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.3g | 25.4g | 2.9g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu