Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 44g | 315kcal | 0.4g | 0.4g | 35g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 20g | 69kcal | 0.3g | 17.7g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 13g | 48kcal | 0.5g | 10.4g | 0.5g | 0g | |
| Kookoshiutale | 6.6g | 43kcal | 0.5g | 0.4g | 4.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 166g | 951kcal | 3.4g | 57.8g | 79.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 476kcal | 1.7g | 28.9g | 39.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 238kcal | 0.9g | 14.5g | 19.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2g | 34.7g | 47.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu