Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 47g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 14g | 48kcal | 0.3g | 0.4g | 4.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 6.2g | 37kcal | 1.3g | 0.4g | 3.4g | 0g | |
| Voi | 14g | 102kcal | 0.2g | 0.1g | 11.5g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 2.3g | 3.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 167g | 515kcal | 15.8g | 2.4g | 49.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 257kcal | 7.9g | 1.2g | 24.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 129kcal | 4g | 0.6g | 12.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 9.5g | 1.4g | 29.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu