Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 19g | 113kcal | 0.6g | 0.6g | 11.7g | 1.2g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 64g | 72kcal | 14.1g | 0.6g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 166g | 369kcal | 29.4g | 2.4g | 26.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 185kcal | 14.7g | 1.2g | 13.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 92kcal | 7.4g | 0.6g | 6.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.7g | 1.4g | 15.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu