Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 40g | 47kcal | 2.4g | 6.5g | 1g | 1.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 31kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 0.9g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 167g | 170kcal | 12g | 13g | 7.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 85kcal | 6g | 6.5g | 3.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 43kcal | 3g | 3.3g | 1.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.8g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu