Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 311g | 187kcal | 34.2g | 12.4g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 187g | 235kcal | 20.5g | 0.6g | 16.8g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 311g | 948kcal | 30.2g | 190.6g | 6.2g | 45.1g | |
| Leivinjauhe | 19g | 33kcal | 1g | 7.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1660g | 2805kcal | 171.8g | 421.4g | 47.2g | 90.4g | |
| Valittu annoskoko | 830g | 1402kcal | 85.9g | 210.7g | 23.6g | 45.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 415g | 701kcal | 43g | 105.4g | 11.8g | 22.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.3g | 25.4g | 2.8g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu