Mansikkavaahto
Soseuta kohmeiset pakastemansikat.
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 629g | 293kcal | 3.1g | 52.8g | 1.3g | 11.9g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 176g | 75kcal | 17.3g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 25g | 101kcal | 0g | 25.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1660g | 936kcal | 40.8g | 157.4g | 3g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 830g | 468kcal | 20.4g | 78.7g | 1.5g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 415g | 234kcal | 10.2g | 39.4g | 0.8g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.5g | 9.5g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu