Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 167g | 238kcal | 20.9g | 0.5g | 17.2g | 0g | |
| Sokeri | 107g | 433kcal | 0g | 106.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 54g | 190kcal | 6.5g | 38.6g | 1.1g | 1.6g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 84g | 281kcal | 0.1g | 68.6g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 209g | 272kcal | 0g | 62.7g | 0g | 3.1g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 209g | 753kcal | 4.2g | 5.6g | 79.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1660g | 4332kcal | 63.4g | 565g | 195.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 830g | 2166kcal | 31.7g | 282.5g | 97.7g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 415g | 1083kcal | 15.9g | 141.3g | 48.9g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu