Luumurahka
Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luumu kivetön, kuivattu | 228g | 464kcal | 9.6g | 85.7g | 1.9g | 19.6g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 570g | 370kcal | 62.7g | 23.9g | 1.7g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 102kcal | 0g | 25g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1664g | 1945kcal | 144.6g | 287.2g | 7.2g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 832g | 973kcal | 72.3g | 143.6g | 3.6g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 416g | 486kcal | 36.2g | 71.8g | 1.8g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.7g | 17.3g | 0.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu