Uunisei
Sei voideltuun vuokaan.
Sekoita kuorrutteen aineet keskenään: juustoraaste ja ruokakerma.
Lisää 1 rkl sitruunamehua, pippuria ja ripaus suolaa.
Uuni 200 astetta ja 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Silkat
Sekoita kuorrutteen aineet keskenään: juustoraaste ja ruokakerma.
Lisää 1 rkl sitruunamehua, pippuria ja ripaus suolaa.
Uuni 200 astetta ja 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 4010g | 2807kcal | 641.5g | 0g | 12g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 1804g | 5052kcal | 523.3g | 45.1g | 306.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 2506g | 4010kcal | 67.7g | 67.7g | 375.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16640g | 23737kcal | 2465g | 225.6g | 1389.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8320g | 11868kcal | 1232.5g | 112.8g | 694.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4160g | 5934kcal | 616.3g | 56.4g | 347.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 14.8g | 1.4g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu