Mailman paras pannari
Sekoita ensin kuivat aineet kulhossa sekaisin.
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1384g | 4750kcal | 141.1g | 969.1g | 16.6g | 48.5g | |
| Sokeri | 679g | 2756kcal | 0g | 678.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 27g | 106kcal | 0g | 26.4g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito valio | 4260g | 1406kcal | 140.6g | 208.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, annos 65g | 1384g | 1744kcal | 152.3g | 4.2g | 124.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 533g | 3887kcal | 5.3g | 5.3g | 426g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16640g | 29392kcal | 881.4g | 3804g | 1134.4g | 97.2g | |
| Valittu annoskoko | 8320g | 14696kcal | 440.7g | 1902g | 567.2g | 48.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4160g | 7348kcal | 220.4g | 951g | 283.6g | 24.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.3g | 22.9g | 6.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu