Juustokakku mutapohjalla (karppi)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brunberg Tumma suklaa 60% 50g | 100g | 522kcal | 6.4g | 40.7g | 38.9g | 2.7g | |
| Voi | 100g | 725kcal | 1.2g | 0.4g | 81.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 111g | 140kcal | 12.2g | 0.3g | 10g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 150g | 383kcal | 8.8g | 4.8g | 35.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 300g | 990kcal | 6g | 9g | 105g | 0g | |
| Liivate | 11g | 38kcal | 9.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 43g | 9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 10g | 41kcal | 0.3g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 10g | 8g | 26kcal | 1.8g | 1g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1666g | 5750kcal | 92.4g | 133.2g | 545.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 833g | 2875kcal | 46.2g | 66.6g | 272.7g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 417g | 1438kcal | 23.1g | 33.3g | 136.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 5.5g | 8g | 32.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu