PITSA ala hajdu

Tee pitsapohja:
Vesi, suola, hiiva, rypsiöljy, sämpyläjauho.

Täyte:
Kinkku suikale, ananas, .
aurinkokuivattu tomaatti.

Mausteet:
oregano, valkosipuli rouhe, chilirouhe, yrttimauste, mustapippuri.

Uunipellin voiteluun juoksevaa rasvaa.

Pohjan päälle felix chilikastiketta valk.

sip., pasilika.

Tätä voi jokainen soveltaa oman maun mukaan varsinkin mauste puolella.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa

Hajdu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1000g0kcal0g0g0g0g
Kinkkusuikale Pirkka1800g1854kcal324g32.4g45g0g
Juustoraaste emmental punaleima1200g4680kcal348g0g360g0g
Rypsiöljy 224g1981kcal0g0g224g0g
Hiiva, 50g116g71kcal15.2g1.3g0.5g0g
Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix)600g432kcal9.6g90g0.6g0g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 524g1192kcal26.5g91.9g73.8g30.4g
Suola, annos 3g40g0kcal0g0g0g0g
Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g1560g5226kcal215.3g1000g35.9g93.6g
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)172g1238kcal0g0g137.6g0g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka1080g616kcal10.8g151.2g10.8g0g
Oregano, kuivattu 36g110kcal4g7.8g3.7g15.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16704g34798kcal1906.8g2749.2g1783.8g278.8g
Valittu annoskoko8352g17399kcal953.4g1374.6g891.9g139.4g
Annoskoko puolitettuna4176g8700kcal476.7g687.3g446g69.7g
Arvot/100g100g208kcal11.4g16.5g10.7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=266103