Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 3200g | 14720kcal | 192g | 1440g | 928g | 32g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 296g | 192kcal | 32.6g | 12.4g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 928g | 1216kcal | 120.6g | 4.6g | 79.8g | 0g | |
| Vadelma | 1600g | 657kcal | 16g | 65.6g | 12.8g | 59.2g | |
| Mustikka metsä- | 1600g | 704kcal | 8g | 102.4g | 9.6g | 52.8g | |
| Sokeri | 680g | 2760kcal | 0g | 679.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 64g | 256kcal | 0g | 63.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16736g | 41012kcal | 738.4g | 4735.4g | 2062.2g | 288g | |
| Valittu annoskoko | 8368g | 20506kcal | 369.2g | 2367.7g | 1031.1g | 144g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4184g | 10253kcal | 184.6g | 1183.9g | 515.6g | 72g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu