Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 440g | 129kcal | 4.1g | 19.8g | 1.8g | 8.4g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 136g | 381kcal | 42.2g | 0g | 23.1g | 1.4g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.2g | 4.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 1.2g | 4.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 60g | 21kcal | 0.8g | 3.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 200g | 240kcal | 32g | 5.6g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1677g | 1558kcal | 158.8g | 61.2g | 70.4g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 838g | 779kcal | 79.4g | 30.6g | 35.2g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 419g | 390kcal | 39.7g | 15.3g | 17.6g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.6g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu