Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 27g | 105kcal | 6.5g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 39g | 56kcal | 4.9g | 0.1g | 4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 18g | 108kcal | 4.3g | 1.2g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 168g | 536kcal | 31.4g | 2.6g | 45.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 268kcal | 15.7g | 1.3g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 134kcal | 7.9g | 0.7g | 11.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.7g | 1.5g | 26.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu