Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 8.8g | 11kcal | 0.9g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 51g | 38kcal | 0.6g | 9.2g | 0.2g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 8.8g | 10kcal | 0.2g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 8.8g | 5.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 129kcal | 3.8g | 20.4g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 65kcal | 1.9g | 10.2g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 32kcal | 1g | 5.1g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.3g | 12.1g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu