Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		19g	30kcal	0.9g	3g	1.7g	0g
Vadelma		19g	7.7kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.7g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		47g	31kcal	5.2g	2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	169g	136kcal	12.6g	11.6g	3.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	84g	68kcal	6.3g	5.8g	1.9g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	42g	34kcal	3.2g	2.9g	1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	81kcal	7.5g	6.9g	2.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu