Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 38g | 23kcal | 0.9g | 1.8g | 1.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 12g | 13kcal | 0.3g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 35g | 20kcal | 0.5g | 4.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 112kcal | 3.4g | 13.2g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 56kcal | 1.7g | 6.6g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 28kcal | 0.9g | 3.3g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu