Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 75g | 35kcal | 2.4g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 9g | 35kcal | 0g | 8.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 138kcal | 4.8g | 23.6g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 69kcal | 2.4g | 11.8g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 35kcal | 1.2g | 5.9g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 14g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu