Suklaakiisseli
Sekoita kattilassa kaikki kuivat aineet kylmään maitoon.
Kuumenna kokoajan sekoittaen.
Anna pulpahtaa muutaman kerran.
Jäähdytä katilassa kylmävesi hauteessa, ja sekoita usein.
Näin vältyt paksulta kuorelta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Jahapa47
Kuumenna kokoajan sekoittaen.
Anna pulpahtaa muutaman kerran.
Jäähdytä katilassa kylmävesi hauteessa, ja sekoita usein.
Näin vältyt paksulta kuorelta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Jahapa47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 72g | 24kcal | 2.4g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 2.9g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.9g | 6.3kcal | 0.5g | 0.9g | 0.4g | 0.2g | |
| Sokeri (Silver spoon), annos 100g | 7.6g | 30kcal | 0g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 144kcal | 5.8g | 29.8g | 0.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 72kcal | 2.9g | 14.9g | 0.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 36kcal | 1.5g | 7.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 3.4g | 17.7g | 0.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu