Ananasrahka

500g rahkaa
274g ananasta

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa

Helmiina68

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		55g	32kcal	4.9g	2.7g	0.1g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		30g	18kcal	0.1g	4.5g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	169g	99kcal	10g	14.4g	0.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	85g	50kcal	5g	7.2g	0.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	42g	25kcal	2.5g	3.6g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	59kcal	5.9g	8.5g	0.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=246632