Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 50g | 111kcal | 8.8g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 6.5g | 21kcal | 0.6g | 3.4g | 0.4g | 0.6g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 13g | 15kcal | 0.4g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Vesi | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 320kcal | 22g | 7.8g | 22.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 160kcal | 11g | 3.9g | 11.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 80kcal | 5.5g | 2g | 5.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 13g | 4.6g | 13.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu