Kanasörsseli
Paista kanat, lisää pilkottu sipuli ja pakastekasvikset.
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikaleet,marin.atrian 400g | 25g | 39kcal | 3.2g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 16g | 6.4kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1.4g | 3.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 104kcal | 7.6g | 4.4g | 6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 52kcal | 3.8g | 2.2g | 3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 26kcal | 1.9g | 1.1g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.5g | 2.6g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu