Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 19g | 6.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 47g | 26kcal | 4g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 19g | 17kcal | 2.8g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 102kcal | 14g | 7.8g | 1.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 51kcal | 7g | 3.9g | 0.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 26kcal | 3.5g | 2g | 0.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu