Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 187g | 50kcal | 2.8g | 5.2g | 0.8g | 5g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 119g | 841kcal | 0.5g | 0g | 94.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 162g | 557kcal | 16.5g | 113.6g | 1.9g | 5.7g | |
| Vesi | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 5g | 16kcal | 0.7g | 0.9g | 0.6g | 1.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 75g | 94kcal | 8.2g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 125g | 210kcal | 2.5g | 1.9g | 21.2g | 0.7g | |
| Persilja | 5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 125g | 473kcal | 34.8g | 0g | 37.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1680g | 4483kcal | 132.2g | 243.8g | 327g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 840g | 2242kcal | 66.1g | 121.9g | 163.5g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 1121kcal | 33.1g | 61g | 81.8g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu