Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 500g | 285kcal | 49g | 20.5g | 1g | 0.5g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 250g | 88kcal | 1.2g | 17.5g | 1.2g | 4.7g | |
| Sokeri | 90g | 365kcal | 0g | 89.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1680g | 1476kcal | 100.4g | 255.8g | 4.4g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 840g | 738kcal | 50.2g | 127.9g | 2.2g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 369kcal | 25.1g | 64g | 1.1g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu