Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 649g | 1077kcal | 123.2g | 0g | 64.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 89g | 127kcal | 11.1g | 0.3g | 9.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Persilja | 81g | 10kcal | 1.1g | 0.9g | 0.2g | 6.5g | |
| Suola, annos 3g | 8.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.6g | 4.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1680g | 2461kcal | 273g | 7.4g | 148.8g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 840g | 1231kcal | 136.5g | 3.7g | 74.4g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 615kcal | 68.3g | 1.9g | 37.2g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.3g | 0.4g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu