3 x supermarja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		280g	960kcal	37g	196.3g	0g	0g
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g		280g	997kcal	0.8g	249.2g	2.2g	12.9g
Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g		280g	910kcal	28g	215.6g	7g	35g
	Annoskoko tuplana	1680g	5734kcal	131.6g	1322.2g	18.4g	95.8g
	Valittu annoskoko	840g	2867kcal	65.8g	661.1g	9.2g	47.9g
	Annoskoko puolitettuna	420g	1434kcal	32.9g	330.6g	4.6g	24g
	Arvot/100g	100g	341kcal	7.8g	78.7g	1.1g	5.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu