Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 4408g | 1290kcal | 41.4g | 198.4g | 17.6g | 83.8g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 1363g | 3815kcal | 422.4g | 0g | 231.6g | 13.6g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 12g | 42kcal | 1.2g | 9.1g | 0.3g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 12g | 45kcal | 1.6g | 7.5g | 0.8g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 601g | 210kcal | 7.8g | 36.1g | 1.8g | 9g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 2004g | 2405kcal | 320.6g | 56.1g | 100.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 15613kcal | 1590g | 614.4g | 704.6g | 212.8g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 7807kcal | 795g | 307.2g | 352.3g | 106.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 3903kcal | 397.5g | 153.6g | 176.2g | 53.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu