Jauhelihakeitto
Naudan jauheliha 400 gr
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 88g | 238kcal | 7.9g | 5.3g | 20.2g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Puikula peruna | 2400g | 1704kcal | 36g | 374.4g | 0g | 33.6g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 133g | 47kcal | 3.6g | 6.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16810g | 9375kcal | 707.2g | 787.2g | 362.4g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 8405g | 4687kcal | 353.6g | 393.6g | 181.2g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4202g | 2344kcal | 176.8g | 196.8g | 90.6g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 4.7g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu