Hedelmärahka
Valuta liemi pois hedelmistä.
Sekoita aineet.
1/4 koko reseptistä on noin 250 kcal.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Sirahvi
Sekoita aineet.
1/4 koko reseptistä on noin 250 kcal.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Sirahvi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hedelmäcocktail sokeriliemessä (Pirkka), annos 250g | 4008g | 2485kcal | 40.1g | 601.1g | 40.1g | 0g | |
| Maitorahka quark quark (Milbona), annos 250g | 4008g | 3968kcal | 420.8g | 156.3g | 176.3g | 0g | |
| Sokeri | 401g | 1627kcal | 0g | 400.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16832g | 16158kcal | 921.8g | 2315.6g | 432.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8416g | 8079kcal | 460.9g | 1157.8g | 216.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4208g | 4040kcal | 230.5g | 578.9g | 108.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.5g | 13.8g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu