Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 504g | 1310kcal | 156.2g | 0g | 75.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 792g | 1130kcal | 99g | 2.4g | 81.2g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 576g | 1303kcal | 92.2g | 2.9g | 103.7g | 0g | |
| Soijakastike | 72g | 43kcal | 3.7g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 504g | 292kcal | 7.1g | 59.5g | 0.5g | 4.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5760g | 9562kcal | 1094.4g | 0g | 576g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 216g | 238kcal | 5.8g | 5.8g | 21.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16848g | 27756kcal | 2916.8g | 154.8g | 1717.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 8424g | 13878kcal | 1458.4g | 77.4g | 858.7g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4212g | 6939kcal | 729.2g | 38.7g | 429.4g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu