Helpot aura-jauhelihapihvit
Sekoita kulhossa jauheliha, aurajuusto ja mausteet, suola ja pippuri, halutessasi lisää muita.
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 7221g | 15989kcal | 1263.6g | 0g | 1227.5g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 1203g | 4032kcal | 264.8g | 3.6g | 337g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16848g | 40041kcal | 3056.8g | 7.2g | 3129g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8424g | 20021kcal | 1528.4g | 3.6g | 1564.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4212g | 10010kcal | 764.2g | 1.8g | 782.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 18.1g | 0g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu