Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 300g | 330kcal | 68.9g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 170g | 543kcal | 20.4g | 0g | 50.9g | 0g | |
| Aurajuusto | 56g | 192kcal | 11.3g | 0g | 16.4g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 117g | 59kcal | 1.2g | 14.1g | 0.4g | 0.9g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 200g | 320kcal | 5.4g | 5.4g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1686g | 2886kcal | 214.4g | 39g | 206.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 843g | 1443kcal | 107.2g | 19.5g | 103.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 422g | 722kcal | 53.6g | 9.8g | 51.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu