Broileri-nuudelikeitto
Tämä on hieman muokattu Pirkan ruokasivuilta otetusta chilisestä broileri-nuudelikeitosta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee maustamaton (Hk), annos 196g | 2040g | 2244kcal | 469.2g | 0g | 36.7g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 1600g | 800kcal | 8g | 16g | 96g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 40g | 104kcal | 0.8g | 3.6g | 9.6g | 0g | |
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 60g | 78kcal | 4g | 12g | 0g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 248g | 868kcal | 27.3g | 183.5g | 3g | 0g | |
| Herkkusieni | 800g | 127kcal | 16.8g | 2.4g | 2.6g | 12g | |
| Maissi, pakaste (Spar) 200g | 1200g | 1332kcal | 50.4g | 235.2g | 27.6g | 0g | |
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Vesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16912g | 12187kcal | 1153g | 905.4g | 471g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 8456g | 6093kcal | 576.5g | 452.7g | 235.5g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4228g | 3047kcal | 288.3g | 226.4g | 117.8g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.8g | 5.4g | 2.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu