Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 349g | 1188kcal | 7g | 10.5g | 122.2g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 122g | 630kcal | 20.1g | 0g | 62g | 0g | |
| Herkkusieni | 349g | 56kcal | 7.3g | 1g | 1.2g | 5.2g | |
| Soijakastike | 26g | 16kcal | 1.4g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1694g | 3777kcal | 71.6g | 28g | 370.8g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 847g | 1889kcal | 35.8g | 14g | 185.4g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 424g | 944kcal | 17.9g | 7g | 92.7g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu