Pizza 2603

Sekoita pohjan (rahka, leseet, jauhot, leivinjauhe ja kananmuna) aineet keskenään ja levitä lastalla uunipellille leivinpaperin päälle, käytä apuna kylmää vettä.

Esipaista pohjaa n. 10min 225c uunissa.

Levitä täytteet ja jatka paistamista n. 15 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa

Rytmi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g1750g1015kcal157.5g87.5g3.5g0g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)210g536kcal34.9g71.6g12.8g63g
Grahamjauho, 1 dl504g1814kcal65.5g347.8g15.1g63g
Kananmuna kuoreton 385g549kcal48.1g1.2g39.5g0g
Leivinjauhe 35g62kcal1.8g13.2g0g0.2g
Paistijauheliha 10% Kypsennetty2100g4198kcal493.9g0g247g0g
Herkkusieni, tuore1050g254kcal26.3g31.5g0g31.5g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g959g575kcal3.8g143.9g1g3.8g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g385g578kcal88.6g9.6g19.3g0g
Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro)210g368kcal4.2g7.4g35.7g9.2g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)910g2457kcal273g0g154.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16996g24811kcal2395.2g1427.4g1057.2g341.4g
Valittu annoskoko8498g12405kcal1197.6g713.7g528.6g170.7g
Annoskoko puolitettuna4249g6203kcal598.8g356.9g264.3g85.4g
Arvot/100g100g146kcal14.1g8.4g6.2g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=171410