Ananasrahka
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 23g | 16kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g | 31g | 25kcal | 1g | 4.1g | 0.7g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 31g | 20kcal | 3.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 171g | 122kcal | 9g | 17.8g | 1.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 61kcal | 4.5g | 8.9g | 0.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 31kcal | 2.3g | 4.5g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.3g | 10.4g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu