Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 8.7g | 24kcal | 0.7g | 4.3g | 0.4g | 0.4g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 63g | 94kcal | 12.7g | 0g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 9g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 4.7g | 14kcal | 0.5g | 2.1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 171g | 285kcal | 29.8g | 12.8g | 12.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 143kcal | 14.9g | 6.4g | 6.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 71kcal | 7.5g | 3.2g | 3.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.5g | 7.5g | 7.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu